Séances collectives : Sophrologie Le Pradet
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Exercices respiratoires et relaxation dynamique (mouvements du corps dans la conscience de la tension et de la détente) suivis d’une sophronisation visant à la décontraction générale et l’apaisement mental (visualisations)

Méditations 

Cohérence cardiaque

.... en fonction du niveau des groupes, ateliers d'expérimentation divers.

Diplômée, avec une attestation RNCP en formation permanente

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