Atelier de 2 heures au cours duquel vous apprendrez à :
- relâcher les tensions de votre corps,
- apaiser votre mental,
- augmenter votre concentration,
- envisager le passage de vos futures épreuves avec sérénité.
Par le biais d'exercices respiratoires, visualisations et mises en situations, vous saurez adopter une attitude positive et détendue.
horaires : 10h à 12h. Tarif : 20 euros. Fratrie : 15 euros/personne.
![](https://www.michele-suire-sophrologie.fr/sites/1464d717/files/actualites/lac_pyrenees__3.jpg)